皆さま、こんにちは。美容家の松田唯花です。
痩せたくて食事制限したり運動したりしているのになかなか痩せられないって人、いますよね？
それ、実は脂肪太りじゃなくてむくみ太りの可能性大です…！！
私自身がそうだったんですけど、運動して食事も気をつけてるのに、なんかまだぷよぷよしてるなーと思ったら「それむくみですよ」とエステサロンの人に言われ😱
自分が元々むくみ体質なのは分かっていたけど、そのむくみのせいで、せっかく運動と食事制限しても思うような結果が出ないって悔しいわけですよ…！！
きっとこういう気持ちになっている人は、私だけじゃないはず。
特に女性はむくみやすい体質です。
男性よりも筋肉量が少ないので心臓に血液を送り出す働きが弱いことや、ホルモンバランスの影響もあってむくみやすいといわれています。
そこで今日は、むくみ対策に飲んで欲しい私も愛飲しているお茶を紹介します！
（PRではございません😊自腹買いしているガチおすすめのお茶です）
周りの美人も絶賛。むくみを解消するお茶
そのお茶とは『あずき美人茶』です。
photo by松田唯花
周りでも飲んでいる人が多くて、美容クリニックの院長をしている美女や、ananの女性編集者さんも激推ししてます。
これを飲むとむくみが減るんです！
むくみを取るには”カリウム”がカギ
そもそもどうしてむくむのか？ というと、体内のナトリウムが過剰になると余分な水分を溜め込んでむくみになるというメカニズムです。
つまり、この過剰になったナトリウムを体外に排出すればむくまない！ ということ。
その余分なナトリウムを排出するのに効果的なのが、あずき美人茶に含まれている”カリウム”。
バナナやほうれん草などにも多く含まれている成分です。
このあずき美人茶（500ml）には、カリウムが75,5mgも入っています。
photo by松田唯花
なので、むくみの原因となる余分なナトリウムを排出するのに効果的！
トイレに行く回数が増えます。
立ちっぱなし、座りっぱなしの疲れている日や、塩分を多くとった日、あと満月の日は特にむくみやすいので、より効果を感じやすいはず。
アンチエイジング効果のあるポリフェノールもたっぷり！
むくみとは関係ないけど、あずき美人茶は美容にすごく良いんだぞ！ というのを伝えたいので他の効果も書くと、アンチエイジングにもばっちりです👌
美肌成分”ポリフェノール”が200mgも入っていて、このポリフェノールには抗酸化作用があります。すると、シミやシワの元になる活性酸素を抑えられるので若々しい美肌をキープできるというわけ。
ただ、ポリフェノールは水に溶けやすいので、体内で長時間効果を発揮することはできません。
なのでこまめに摂取するのが望ましくて、あずき美人茶はそういう意味でもぴったり♡
ダイエットしている人も健康志向の人も安心
しかも、カロリーゼロ、カフェインゼロ。
無香料、無着色、無糖。
ダイエットしている人や健康に気を遣っている人も嬉しいつくり。
とってもヘルシーです✨
肝心の味は？
味は、ほんのり甘いあずき！
photo by松田唯花口に入れた瞬間にふわっとあずきの香りが広がります。
和菓子を食べた後みたいな感じ。
日本人は慣れ親しんでいる味かな？ と。
後味スッキリですっごく飲みやすく、和食、洋食どんな料理にも合う味です。
出先で1本買いするときはコンビニで、まとめ買いするときは楽天で買います。
あずき美人茶
むくみに悩んでいる人は、このお茶が解決策になるかも。
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